MAT SCULPT & COFFEE

Der perfekte Sonntag beginnt auf der Matte und endet mit einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee.

Freue dich auf eine 50-minütige Mat Sculpt-Einheit, die deinen Rumpf herausfordert und deine Energie steigert. Danach tauschen wir die Matten gegen Tassen ein: Belohne dich mit deinem Lieblingskaffee und der authentischen Gemeinschaftsatmosphäre, die du kennst und liebst.

WAS IST MAT SCULPT PILATES?

Mat Sculpt ist ein hochpräzises, gelenkschonendes Training, das darauf ausgelegt ist, deine tiefen Stabilisatoren durch kontrollierte, bewusste Bewegungsabläufe gezielt zu isolieren und zu definieren.

Stelle es dir als eine Art Kalibrierung für den Körper vor: Du lässt den Schwung hinter dir, um dich ganz auf die strukturelle Integrität und die Dauer der Muskelanspannung zu konzentrieren. Das Ergebnis ist ein intensives „Brennen“, das zu einer erstaunlichen Muskeldefinition und einer Stabilität auf Meisterebene führt.

ZEITPLAN

• 8:30 Uhr: Einlass (Anmeldung, Getränkebestellung)
• 8:45 Uhr: Beginn der Pilates-Stunde
• 9:50 Uhr: Kaffee & geselliges Beisammensein
• Zur Auswahl: Matcha, Kaffee, kalte Erfrischungen

Lasst uns diesen Sonntag zu etwas Besonderem machen!